Ein Hauch Erotik

Pole-Fitness ist ein Fitness- u. Tanzprogramm der neuen Zeit. Es beinhaltet ein komplettes Körpertraining für Ausdauer und Muskelauf-bau, um einen athletischen Körper zu erzielen.

Ziele von Pole-Fitness

Bei Pole-Fitness werden alle Muskelgruppen gleichermaßen beansprucht und sorgen dadurch für eine gute Rückenstärkung die zu der richtigen Körperhaltung beiträgt.

 

Jumping Fitness

Jumping® ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training nutzt du traditionelle Aerobic-Schritte, die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, als wenn du sie auf festem Boden ausführst. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping® wesentlich verbessert.

Werde Mitglied bei uns

Lerne Dich neu kennen und genieße die Entwicklung von Pole Fitness. Das Studio ist ein reines Pole-Studio, somit sind wir unter uns. Trau Dich  und schau bei uns vorbei. Trainiert wird ausschließlich in Sportbekleidung.

Bitte umbedingt mitbringen!
  • Schläppchen oder leichte Turnschuhe
  • Kurze oder lange Hose
  • Ein großes Handtuch und was zum trinken
Probetraining
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Traumstunden

Neu in Oberhausen im Pole Fitness

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